Diagnóstico pela língua

 Na medicina Tradicional Chinesa a língua ajuda no diagnóstico assim como a pulsologia, a observação de outros sinais na pele, orelha, olhos, comportamento e uma anammese detalhada. O contato inicial com o paciente é de fundamental importância já que um bom diagnóstico é o inicio de um bom tratamento.

MEXA-SE, MOVIMENTO É SAÚDE!!

RELAXAMENTO DE JACOBSON

Dores no pescoço, nas costas são resultado de tensões acumuladas, e para tal a técnica de relaxamento de Jacobson é um ótimo tratamento.

Essa técnica foi desenvolvida por um médico norte-americano chamado Jacobson. Ela baseia-se na consciência muscular, focando cada grupo muscular através da contração muscular seguida do relaxamento dos mesmos músculos, associada à respiração.

Existe uma ordem a ser seguida, iniciando-se pelos dedos dos pés, após pernas, pelve, tronco, membros superiores, cabeça e término no couro cabeludo.

EXERCÍCIO -  UMA CONTRAÇÃO MÁXIMA  DE UM GRUPO MUSCULAR, ASSOCIADA A INSPIRAÇÃO PROFUNDA(PUXAR O AR) POR 5 SEGUNDOS, EM SEGUIDA FAÇA  O RELAXAMENTO JUNTO COM A EXPIRAÇÃO MÁXIMA POR 10 SEGUNDOS.

Como fazer – Primeiro treine a respiração:

-  num lugar tranquilo, sentado ou deitado feche os olhos,

- coloque as mãos sobre a barriga e inspire profundamente pelo nariz (sinta sua mão levantando sobre a barriga, o máximo que puder);

- depois solte o ar pela boca, esvaziando o máximo possível (sua mão vai abaixar);

- repita esse processo lentamente, por três vezes.

Exercício - uma contração máxima associada a uma inspiração (puxar o ar) permanecendo por 5 segundos e depois relaxe o músculo e solte o ar por 10 segundos simultaneamente (o máximo que puder,  O DOBRO DO TEMPO):

 - INICIE pelos dedos dos pés - estique as pernas, inspire e simultaneamente coloque os dedos dos pés em forma de garras (encoste os dedos do pé na sola dos pés), contraindo o máximo permanecendo por 5 segundos;

- DEPOIS SOLTE  lentamente o ar pela boca por 10 segundos e vá relaxando os dedos.

- repita três vezes

- DEPOIS FAÇA  esse processo para todas as partes do corpo na SEGUINTE ORDEM:

- panturrilhas e pernas;

- glúteos (bumbum);

- ventre e genitália;

- barriga e peito (pulmões);

- costas;

- mãos;

- antebraços e braços;

- ombros;

- PESCOÇO - O pescoço é o mais difícil, pois há muita tensão acumulada. Depois do exercício, gire a cabeça várias vezes, lentamente, primeiro para a direita, até o máximo e depois para a esquerda. Logo, tente tocar com a orelha esquerda o ombro esquerdo, continue o movimento de girar a cabeça no sentido descrito colocando a para trás, olhando para o teto e girando até tocar o ombro direito com a orelha direita, continue o giro para a frente até que o queixo toque seu peito. Faça isso três vezes para a um lado e três vezes para o outro.

- boca: morda forte, depois relaxe e abra levemente a boca – aqui também há muita tensão.

- lábios: contrair como se fosse pronunciar a letra U ou soprar algo.

- olhos: aperte fortemente as pálpebras e solte-as, pensando que um líquido morno sai delas e se espalha por todo o rosto.

- TERMINE com a testa e o couro cabeludo.

Enfim, a técnica consiste em contrair um grupo de músculos enquanto se inspira e se retém o ar por alguns segundos. Depois relaxa-se gradativamente e completamente a tensão enquanto se expira.

Lembre-se, faça vagarosamente, o limite é o seu conforto, sobretudo na cabeça.

Enquanto estiver fazendo o exercício perceba as partes com mais tensão, cada pessoa é diferente, trabalhe mais suas zonas tensas.

Faça todos os dias, o inicio pode ser difícil mas não desista, afinal o seu BEM ESTAR, DEPENDE SOBRETUDO VOCÊ.

Mexa-se movimento é saúde!!

Interessante o assunto!!

Teoria Yin/Yang

Teoria YIN - YANG

É a reunião de 2 partes opostas existentes em todos fenômenos da natureza, inclusive no corpo humano.

De um modo geral o YANG é: movimento, calor, dia, verão, alto, céu, externo, quente e o oposto de tudo isso é YIN.
É sempre  pela  oposição  que um  dos  dois  aspectos  existe,sendo assim é uma relação que dependerá sempre do referencial, as vezes numa determinada circunstância um yang  pode ser um yin e vice versa.

A Medicina Tradicional Chinesa usa esta teoria tanto para o diagnóstico como para o tratamento.

Enfim, estas duas partes, é um processo dinâmico e a saúde depende de seu equilíbrio, a superioridade de um sobre o outro gera a doença.

Insônia pela visão da Medicina Tradicional Chinesa

Visão da insônia pela MTC

Fonte: CETN - centro de Terapias Naturais

A constipação intestinal pode ser tratada pela acupuntura aliada a uma alimentação adequada e a prática de exercícios físicos.

Recursos de tratamento que utilizo: Haihua, ventosa, moxa, agulhas, manobras, manipulações, etc

Algumas técnicas que utilizo para fazer acupuntura!!!

Tratamento para Dores nas costas.

Este é um aparelho muito usado na China, o Haihua, uma alternativa para quem tem medo de agulhas. Mas também associo às agulhas, principalmente para dores nas costas, o que potencializa muito os resultados. Incrível as dores se vão, venha conferir!!!

Marque seu hórario - 99874-1625

 

São 7 os Conselhos de saúde de nível superior que reconhecem a Acupuntura: COFFITO (Fisioterapia e Terapia Ocupacional); CFM (medicina); COFEN (enfermagem); CFFa (fonoaudiologia); CFF (farmácia); CFP (psicologia)

http://www.acupuntura.org.br/portal/index.php?option=com_content&view=article&id=70:gamesalad-engine-launchs-membership-plan-iphone-games-macworldcom&catid=38:phones-a-pdas

BRUXISMO: Uma análise energética do comportamento ≈ CETN

BRUXISMO: Uma análise energética do comportamento ≈ CETN

Dores nas costas? Que legal, atender o paciente e conseguir eliminar a dor.
Atendi, uma pessoa que ha 10 meses está na fila do SUS, a espera de sua
primeira sessão de Acupuntura.
Queixa principal: tendinite e dores cervical e lombar.
Fiz o atendimento, logo na primeira agulhada a paciente já manifestou
uma sensação boa.
Após o agulhamento para o reequilíbrio energético e os  pontos de dor, fiz
as manipulações nas costas, associadas as agulhas e ao aparelho chines
Haihua: Incrível, mas a paciente saiu totalmente sem dores e com sensação
de bem estar.
Dia seguinte me ligou, dizendo que ha muito não dormia tão bem, e que não
sentia mais dores nos braços e nas costas!
Que bom, mais um atendimento com ótimos resultados.!!!!!

Conhecimento é fundamental, e pra isso a leitura é fundamental.
Minha ultima aquisição, estou gostando e aprendendo!!!

Meu artigo " O impacto das sequelas sensório-motoras na autonomia e independência dos pacientes pós-AVE."

http://www.saocamilo-sp.br/pdf/mundo_saude/88/14_Oimpactodassequelas.pdf


Obrigada, aos pacientes e familiares que permitiram que eu soubesse um pouco do
momento tão difícil em suas vidas:  Como foi sofrer um AVE.
Espero que todos, hoje estejam melhor do que, quando os conheci.
Paz e muita saúde. E obrigada, obrigada, obrigada...

Diagnóstico pelas Unhas!

Interessante!
Na MTC além uma anammese bem completa, a inspeção das unhas, orelha, língua,
olhos e do pulso fornecem dados para se chegar a um bom diagnóstico energético.

   Lindo né?
Um dia, ainda vou à China!!!!!

Vida saudavel

Eh, com tudo isso, se a doença aparecer, faça os tratamentos convencionais mas faça também o reequilibrio energético através da ACUPUNTURA. Técnica milenar que traz resultados surpreendentes.

Você nunca fez, tem medo?

Que nada, tem várias opções de estímulos(eletroacupuntura, ventosa, sementes)

Me procure, você com certeza vai gostar.

Dores nas Costas, nunca mais!!!!!

Eu no mundo dos blogs!